Ilman tupakkaa

[TeeKoo]

Saanen täällä kertoa olleeni kohta 6 viikkoa ilman savukkeita 40 vuoden tupakoinnin jälkeen.

Selitys löytyy linkistä. Suosittelen kokeilemaan.

www.e-savuke.com

[Lemon]

Hämmentävää. Ja aiotko sitten jossain vaiheessa luopua tästäkin? Olen lopettanut tupakanpolton perinteisesti ja vaikeamman kaavan mukaan: kiukuttelu, koko-ajan-mielessä, tekee-mieli, painonnousu... Mutta kävihän se niinkin.

[TeeKoo]

Vähentelrn nikotiinia pikkuhiljaa, katotaan mitä tapahtuu.

[kulkuri]

Lopetin myös Lemonin kuvailemalla menetelmällä joskus 2005 kieppeillä, sen jälkeen vielä just mahtuu jarruvalon kytkintä vaihtamaan

Menee hyvin kuin vain budjetoi valmiiksi 10 kilon painonnousun. Ja varoittaa lähipiiriä lämpöisestä käytöksestä alkuun.

[eskere]

Lopetin tupakanpolton 36v.sitten ja perinteisellä tavalla.....Marlboro(vai oliko se Colt?) aski taskussa, jottei tupakan tuskaan kuolisi, jos ISOHIMO sattuisi yllättämään

Ei ole päätös harmittanut ja rahaa on kertynyt säästöön tämän taulukon mukaan tällä hetkellä 163 809, 91€




http://www.tarkkamarkka.com/blogi/2010/ ... kan-hinta/

[sahtivaari]

Tuskan tien kautta savuttomuuteen on päästy.
Säästöjä ei näy rahallisesti, mutta terveydellisesti kyllä.
Ehkä jo eletään niitä lisävuosia.

[Ralle]

Tuli lopetettua kerralla, nyt on mennyt joku 4-5 vuotta ilman. Kartsa on röökiä kaapissa jos joskun vaikka hairahtuis
Ei vaan
Helppoa hommaa tuo mielestäni on.....

[TheMan82]

noin 4kk ilman ja perinteisellä tyylillä..aamulla maistu ekat savut sen verran pahalta et nakkasin rääkin mäkeen ja sen jälkeen ei oo tarvinnu painoki on ruvennu nousemaan mut onneks citikas on voimaa

[Cikatti]

Tapasin eilen lapsuuden ystäväni ja hänellä oli jo teinarina valtavat keuhkot. Muistan miten kilpaa puhalsimme spirometriin ja hän puhalsi 650. Nyt puhallettiin taas kilpaa 25 vuoden jälkeen. Karua, iso mies puhalsi 450 ja mä sain 600. Hän on polttanut päivittäin ja mä olen viime vuosina polttanut korkeintaan askin vuodessa.
Keuhkoahtauman vaara on valtava joten kannattaa kyllä lopettaa ajoissa.

[Lexa]

Jaahas...yksi sikari olis vielä. Jos sitä ei sitten aamulla hakiskaan lisää.

Ei oo tullukkaan pössyteltyä vasta kuin 32 vuotta, oiskohan oma eläke jo maksettuna verorahoina

Sähkösikari olis varmaan näppärä

[jptcool]

Onneksi isäukko hoiti kotona tuon savuttelupuolen ( tupakkaa,piippua ja pikkusikareita), joten minun eikä
broidin ja siskon ole tarvinnut edes aloittaa. Äijä on ollut nyt polttamatta 25 vuotta ja näkee välillä vieläkin
unta tupakanpoltosta.

[svc]

Jaahas...yksi sikari olis vielä. Jos sitä ei sitten aamulla hakiskaan lisää.
Ei oo tullukkaan pössyteltyä vasta kuin 32 vuotta, oiskohan oma eläke jo maksettuna verorahoina
Sähkösikari olis varmaan näppärä

Ei kun minun eläke.

[Kami]

Siitähän nämä nykyiset kauhukuvat eläkerahojen loppumisesta johtuukin, että porukka ei sauhuttele enää tarpeeksi
... min en oo koskaan aloittanukkaan!
Helppo lopettaa

[Pasis]

e-savukkesta tuli mieleen, onkohan e-viina jo keksitty ?

[svc]

Siitähän nämä nykyiset kauhukuvat eläkerahojen loppumisesta johtuukin, että porukka ei sauhuttele enää tarpeeksi

Niinpä. Verotuloja ei kerry ja tupakoitsijat eivät kuole ajoissa pois vaan heillekin pitää maksaa eläkettä. Ai niin, mutta tupakkafirmojen mielestähän tupakoinnilla ja sairauksilla ei ole todistettavaa yhteyttä.

Älkää vaan lopettako, että minullekin riittää eläkettä sitten aikanaan...

[Igor]

Mä olen ollu tupakkalakossa vasta 11 vuotta. Kerrasta lopetin, ei onnistunut vähentämällä. Paino nousi suurin piirtein 7kg, ja viimeisen kolmen vuoden aikana olen saanut siitä noin 10kg pois

[kokemjne]

minä oon ollu polttamatta ( kesällä tuli 5 vuotta ) ,mutta välillä tuntuu siltä , että jos ei hajusteet vaihdu , niin alotan uudelleen. eipähän tartte haistella mitään grillirasvalle eikä hevosen kuselle haisevia naisia. niitä naisia kun ei voi oiken vältelläkkään nykytilanteessa. eipä ne taida vaihtaa ellei muoti ja trendi muutu,

[buixm]

Nyt 2 kuukautta savuttomuutta takana 25 vuoden tupruttelun jälkeen.
Hain lekurilta Champix kuurin ja aloitin ohjeiden mukaan. En huomannut varsinaisesti apua tuosta lääkkeestä,lieneekö valelääkäri määrännyt luulotautiselle lumelääkettä
Vaikeinta aamukahvi ja saunan jälkeinen vilvottelu ulkona oluen kera, voi jestas kun maistuisi...
Makuelämykset ovat voimistuneet huomattavasti.

[vibes]

Mullakin tulee maaliskuussa kaks vuotta ilman säpäkkää. Mulla katkesi 11-vuotinen tupakoitsijan ura sairaalareissulle, eikä oikeastaan ole silleen kunnolla tehny mieli missään vaiheessa. 10 kg tuli mullekin painoa

[black_van]

4kk tuli alkuvuonna oltua polttamatta,sit retkahdin vaik ihan hyvällä alulla oli. ei enää tehny tupakkaakaan mieli,tiedä sit miksi tartuin taas prkl. champixi oli apuna ja kyllähä siitä apua olikin. täytyy ottaa uusiksi ja tiedostaa se ettei ainottakaan tupakkaa

[kokemjne]

aikoinaan paras kannustin löytyi laskukoneesta. 120-150 euroo/kk ...ei kuullostanu vielä kaksiselta. sitten erehdyin aattelemaan saman entisessä oikeessa rahassa ......720-900 /kk. se loppu siihen. eioo tosin näkyny missään säästöna.

[Akaile]

Jos polttaa pari askia päivässä niin nyt kun aloittaa lakon ja pistää askien hinnan säästöpossuun joka päivä, niin elokuussa voi ostaa käyntikuntoisen Sätkäkoneen, jonka kattoa voikin rullailla elokuun illoissa pahimmassa käärimisvimmassaan!

[TeeKoo]

Lopettaneita on monta.

Eikö löydy toista höyryttelijää tästä porukasta?

[Lemon]

Olen kiinnittänyt huomiota, että kukaan(?) ei Citikka-tapaamisissa käy tupakalla, niin paitsi black_van taisi poltella loppukesällä Peltolassa.

[psjääkäri]

Noku kehutta tapoja päästä röökistä eroon, kerron vielä yhden konstin, jota voi soveltaa... Se oli siinä 80-luvun puolivälissä kun paloi norttia huulessa noin pariaskia päivässä. Kirveli keuhkoissa myös.
Olin hankinut D-malli, huonoilla takalokasuojilla. Viimeiset peltiset oli artikkelissa myytävänä ja niihin sisälokasuojat. Hinta oli kova ja vielä ne sisälokasuojat päälle. Vielä ja nekin kallii. Siinä oli valinnan paikka. Otin lokasuojat ja jätin röökaamisen. Pakko oli jostain tinkiä. Vieläkin on D-mallissani samat lokasuojat mutta eipä kirvele keuhkoja. Eikä ikävä norttia.