En ole koskaan noissa "Citikka-miiteissä (=treeneissä)" ollut, mutta onneksi tuolta Citroën-Foorumilta löytyi ohjeet jos joskus niihin osaa otan. Nämä säännöt te muut tiedättekin:
-Jos olet pahantuulinen, väsynyt tai stressaantunut, jää suosiolla kotiin ja ilmoita poissaolostasi viimeistään kahta tuntia ennen treenien alkua.
-Ota harjoituksiin mukaan valmiiksi pilkotut makupalat, leluja,
kakkapusseja, vettä ja vesikuppi.
-Muista myös pakata mukaan häkki tai alusta. Alkeistasolla häkissä täytyy olla helposti suljettava ovi; vetoketjullinen kevythäkki ei siis valitettavasti käy. Muista myös peite häkin peittämistä varten, jos koet sen tarpeelliseksi tai koulutusohjaajasi on sanonut sinun tarvitsevan sitä.
-Ohjaajan varustukseen kuuluu urheilujalkineet ja mukavat vaatteet, joissa voit juosta ja kyykistellä.
-Kunnioita muiden treeniaikaa tulemalla ajoissa tunnille ja osallistu radan rakentamiseen.
-Turvallisuussyistä ja muiden ryhmäläisten harjoittelurauhan turvaamiseksi esteille ei saa mennä harjoittelemaan itsekseen.
-Juoksuinen narttu ei saa tulla treeneihin tai harjoitustiloihin (tämän ymmärrän jos on miesvaltainen harrastus).
-Kolme ilmoittamatonta poissaoloa tai toistuvat poissaolot ilman perusteltua syytä aiheuttavat treenipaikan menettämisen
Ja sitten loppuun tämä
.
Piilota foorumit
