Onko kellään omakohtaisia kokemuksia, että kirkasvalo olis tosissaan auttanut kaamosmasennukseen? Ne on sen verran kalliita, että en viitsis ihan huvikseen ostaa kokeillakseni. Syksy alkaa tosin olla jo aika pitkällä, joten taitaa olla jo liian myöhäistä täksi vuodeksi... Sitten pitäis vielä saada jostain aamuisin puoli tuntia aikaa valossa istumiseen, ei onnistu sekään ihan helpolla.

Kirkasvalo kuulokkeet kaamos masennukseen 25.00 € -
Kuuntele valoa

Valkee tuo valon lyhyintä tietä suoraan aivoihin ja siksi se ennalta ehkäisee ja poistaa masennusta tehokkaasti ja vaivattomasti. Kokeile itse – jo 8 minuuttia päivässä riittää.

Jälleenmyynti: Stockmann, Life-myymälät,
Yliopiston apteekki ja Unikulma.
Osta laite verkkokaupasta

Liity Facebook-ryhmäämme, niin pysyt ajan tasalla.
Tommottiakin on myynnissä kaamosväsymykseen/masennukseen .

Testasin pari talvea sitten päivävalolamppua aamuisin heräämisen jälkeen ja kyllä se piristää kummasti. Kait se tuo seratoniini lisääntyy jotenkin tuolla kuupan sisällä. Tuntuu kyllä mahtavalta vitsiltä nuo korvanapit, olisivat nyt edes liittäneet siihen mp-soittimen lisäksi.

Ja hintakin 185,00 €, niin että sen lampun saa halvemmalla

Kyllä se toimii. Ainakin herää aamulla, kun juo kahvit kirkkaassa valossa.
Siksi toisekseen, kirkasvalolamppu on oiva työvalo, jos pitää näprätä jotain pientä.

Exän kanssa hommattiin aikoinaan kirkasvalolamppu, jossa herätystoiminto ja täytyy näin syksyllä todeta, että kyseistä lamppua on nykyisin enemmän ikävä Toimi sen verran hyvin, että olen harkinnut jo useamman kuukauden sellaisen ostamista. Muu saamattomuus on vain kaatanut tämän hankkeen.

Puoli tuntia ennen varsinaista herästyskelloa kun laittoi kirkasvalon kirkastumaan asteittain niin johan nousi jalka sängystä kevyesti myös tähän pimeään vuodenaikaan. Esim. tänään tuntui, että olisi tarvittu siltanosturia kampeamaan meikäläistä ylös kuuden pintaan... Ja sitten vessan valoon saa reagoida kuin luolamies konsanaan ku häikäsee!

"kirkasvalolamppu, jossa herätystoiminto"
Luin juuri lauantain lehden, ja tollanen näytti olleen Raision Gigantissa la - su puoleen hintaa, niin et se siitä tällä kertaa...

Olin 15v sitten Phiilipsin testiryhmässä koettelemassa tuollaista kirkasvaloa. Homman nimi oli, jotta puoli tuntia piti joka päivä ottaa valohoitoa. Minä yleensä luin aamun lehden ja söin aamupalaa tuon vehkeen loisteessa.

Minulla ei vaikuttanut, mutta joillakin toisilla testiryhmäläisillä kylläkin. Vaihtelee yksilöittäin.

Näytölle kirkkautta lisää ja osoitteeksi sitruunapatonki -> se virkistää ja piristää, välillä herättää kateutta, välillä taas vetää suupieliä ylös/alas.

Siinäpä sitä parannusta kaamosmasennukseen



Ei sen puoleen pojalle kateltiin viime viikonloppuna gigantista vastaavia, mutta kun ovatten järjettömän hintaisia Saavat jäädä hyllyyn noilla hinnoilla.

Tutkimusten mukaan näitä kirkasvalolaitteita (ei korvaan tungettavia..) täytyy pitää melko lähellä kasvoja jotta niistä olisi todella tehoa. Reilu metri on useimmille kuluttajamalleille liian pitkä etäisyys. Ja tuosta korvamallista on alustavia tutkimustuloksia, joiden mukaan teho olisi parempi kuin näillä kirkasvalolampuilla. Näin puhui työmaalla psykiatriaan erikoistuva tohtori..

Edellisessä työpaikassa tuli hommattua mainoserä jotain kirkasvalon tyylisiä loisteputkia (olisivatkohan hilirimpsiksen tekeleitä olleet). Tuotannonsuunnittelijan mielestä toimivat niin hyvin, että vaihdettiin sellaiset useampaankin paikkaan ja kokemukset olivat pelkästään positiivisia. Hintaero tukusta ostettuna ei ollut kovin paljoa tavallisia putkia kalliimpi.

edit: Philips ActiViva on kyseisen putkimallin tuotenimi

Kirkasvalolampun paras vaikutus on se, että ei ole silmille niin raskasta, kun herää aamulla siihen valoisuuteen.

Vrt. pimeä huone, silmät auki, joku valo päälle <--> kirkasvalo hitaasti päälle, silmät tottuu osittain luomien läpi, silmät auki...

Tänään sain herätä valoisaan aamuun, ihanaa!!! Nukuin pommiin... Lähdin rauhallisesti töihin, nautin kauniista aamusta, ihailin vihreitä nurmikoita, joilla sadepisarat kimaltelivat auringossa (ja kuvittelin että on kasteinen kesäaamu), katsoin kun orava juoksi tien poikki ja ylös puuhun vain tullakseen alas ja kipittääkseen ylös seuraavan puun runkoa. Eilisiltainen sade ja myrsky olivat poissa. Nautin ihan oikeasti pitkästä, pitkästä aikaa aamusta ja tunsin iloa. Pitäisi näköjään nukkua pommiin useamminkin.